심리적 회복력을 위해 힘들 땐 잠시 쉬어가세요
삶이 힘들 때 어떻게 대처할 것인가? 법정 스님의 ‘힘들거든, 쉬어서 가자’ 명상을 통해 알아보는 마음의 회복력과 자기 자비의 지혜
진정한 자유를 찾는 내려놓음의 역설
무언가를 간절히 원하고 붙잡을수록 행복은 멀어진다. 2500년 전 붓다가 발견한 고통의 비밀과 현대인을 위한 내려놓음의 실천법을 소개한다.
명상의 역설이 알려주는 진짜 부와 행복의 비밀
돈을 벌수록 불행해지는 이유와 진정한 부를 얻는 세 가지 방법