시간 부족에 시달린다면 심리적 방어기제를 극복하세요
현대인의 시간 부족 문제는 시간 관리 기술이 아닌 심리적 방어기제에 있다. 불안, 회피, 비교, 눈치, 자기 의심 등의 방어기제를 알아차리고 극복하는 방법을 알아보자.
당신의 삶의 질을 떨어뜨리는 작은 습관들
일상에서 무심코 빠지는 습관들이 결국 소중한 시간을 낭비하게 만드는 이유와 이를 극복하는 방법을 소개합니다.
당신의 매력을 단 1시간 만에 끌어올리는 방법
단 1시간 만에 당신의 매력을 한층 더 끌어올릴 수 있는 방법을 소개합니다.
