습관형성

글쓰기를 통한 학습이 진정한 이해와 성장을 만드는 이유와 파인만 기법의 실전 활용법을 알아봅니다.

현대 사회의 단기주의를 극복하고 투자와 인생에서 진정한 성공을 이루는 장기적 관점의 힘을 탐구합니다.

나와의 약속을 지키지 못하면 자기 효능감이 낮아지고 자기 방해 현상이 발생할 수 있습니다. 현실적인 목표 설정과 루틴화, 동기 부여로 이를 극복해 보세요.

의지력에 의존하지 않고 지속적인 습관을 형성하는 방법을 소개합니다.