과학이 증명한 뇌의 진화를 이끄는 작은 습관들
나이가 들어도 변화할 수 있다는 뇌과학의 놀라운 발견과 함께, 일상 속 작은 습관 세 가지로 뇌를 진화시키는 실전 가이드를 제시합니다.
런던 빈민가에서 시작해 샤크탱크 투자자가 된 엠마 그레이드의 성공 철학 10가지
굿 아메리칸과 스카임스 공동 창업자 엠마 그레이드가 런던 빈민가에서 시작해 샤크탱크 첫 흑인 여성 투자자가 되기까지의 성공 철학 10가지를 공개합니다.
운동 동기부여의 심리적 저항 극복하기
운동에 대한 심리적 저항을 극복하고 구체적인 데이터 활용과 습관 형성을 통해 꾸준한 운동을 유도하는 전략을 소개합니다.