스트레스관리

자기 돌봄이 아이의 공부와 인생을 바꿉니다

게임만 하고 공부 안 하는 아이, 진짜 문제는 따로 있었습니다. 자기 돌봄을 배운 아이들의 놀라운 변화 스토리.

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심리학이 증명한 강인한 정신력 만드는 법

사소한 자극에도 쉽게 무너지는 연약한 정신력을 심리학적 근거를 바탕으로 단단하게 만드는 구체적인 방법들을 알아봅니다.

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직장에서 더 결단력 있게 일하는 방법

업무에서 결단력을 향상시키는 전략과 그 혜택을 다룹니다.

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인간관계로 지친 사람들, 어떻게 하면 나아질 수 있을까요?

인간관계로 지친 사람들이 바운더리를 설정하여 더 나은 관계를 만들 수 있는 방법을 제시합니다.

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