아이들의 스크린 타임에 대한 과학적 진실과 딜레마
전문가들도 의견이 갈리는 아이들의 스크린 타임 문제. 과학적 연구 결과와 현실적 육아 고민 사이에서 부모가 알아야 할 균형점을 찾아봅니다.
어릴 적 들은 말이 평생 자존감을 좌우한다
어릴 때부터 반복적으로 듣는 말이 성인이 된 후까지 자존감에 미치는 영향과 건강한 자존감을 키우는 긍정적인 표현들을 소개합니다.
수면 패턴을 추적하고 숙면을 돕는 보약같은 앱 2가지
수면 앱을 통해 개인의 수면 패턴을 추적하고 숙면을 돕는 다양한 기능을 소개합니다.
