숙취 해소를 돕는 최고의 음식 12가지와 피해야 할 음식 4가지
숙취를 해소하는 데 도움이 되는 12가지 음식과 피해야 할 4가지 음식을 소개합니다.
숙취를 줄이려면 음주 전에 과일을 드세요
과일을 섭취함으로써 숙취를 45%까지 줄일 수 있다는 놀라운 사실을 소개합니다.
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운동 중 현기증을 예방하려면 올바른 호흡법을 실천하세요. 운동 종류별로 적합한 호흡법을 통해 건강을 지키고 운동 효과를 극대화할 수 있습니다.