숙취 해소를 돕는 최고의 음식 12가지와 피해야 할 음식 4가지
숙취를 해소하는 데 도움이 되는 12가지 음식과 피해야 할 4가지 음식을 소개합니다.
숙취를 줄이려면 음주 전에 과일을 드세요
과일을 섭취함으로써 숙취를 45%까지 줄일 수 있다는 놀라운 사실을 소개합니다.
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돈을 써도 아깝지 않은 것들: 가치 있는 투자로 삶의 질을 높이자
삶의 질을 높이는 데 돈을 투자하는 것이 왜 중요한지, 그리고 어떤 항목들이 돈을 써도 아깝지 않은 투자처인지 알아보세요.
근력 운동, 얼마나 자주 해야 할까요?
근력 운동은 이틀에 한 번이 가장 적당합니다. 매일 하면 효과가 적고 부상 위험이 있습니다.