Health & Food 암막 커튼이 정말 숙면에 도움을될까요? 암막 커튼이 숙면을 돕는다는 믿음이 있지만, 장기적으로는 생활 리듬을 망가뜨릴 수 있는 위험이 있습니다. Choco51 2024-06-26 0 Choco51 동안 유지, 이 3가지 습관이면 가능해요! 동안 유지를 위한 세 가지 습관: 적절한 소식, 야식 끊기, 블루라이트 노출 줄이기 2024-06-05 Choco51 블루라이트에 대한 오해와 4가지 팩트 체크 블루라이트에 대한 오해와 진실을 알아보는 인포그래픽을 통해 블루라이트의 다양한 면을 살펴봅니다. 2024-07-18
Living & Travel 스트레스를 해소하고 수면의 질을 높여주는 5가지 명상과 인식훈련 가이드 숙면을 위한 명상인식훈련 Choco51 2024-01-26 0 Choco51 스마트폰 중독, 당신의 뇌를 얼마나 망치고 있을까요? 스마트폰의 과도한 사용이 뇌 건강에 미치는 부정적인 영향을 알아보고, 이를 개선할 수 있는 방법을 제안합니다. 2024-06-03 Choco51 현대인이 더 단순하고 질 높게 사는 법 복잡한 일상을 단순하게 바꾸면서도 질 높은 하루를 보낼 수 있는 방법을 소개합니다. 2024-06-08
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