힘들 때, 무작정 버티지 말고 이 3가지를 기억하세요
힘들 때, 무작정 버티지 말고 수용, 몰입, 만끽을 통해 현재 상황을 극복하세요.
건강을 지키고, 성공을 이루고 싶다면 잠을 자세요.
잠은 우리의 신체와 정신을 재충전하는 중요한 시간입니다. 충분한 수면은 건강과 성공에 직결됩니다.
동기부여를 원한다면 당근과 채찍의 균형을 유지하세요
성공한 사람들은 당근과 채찍을 균형 있게 활용해 동기부여를 유지합니다. 그들의 비밀을 찾아보세요.