당신의 삶을 재충전하는 다운타임의 중요성과 활용 방법
효율성과 최적화의 압박 속에서 다운타임의 중요성을 탐구하고 이를 활용하는 방법을 소개합니다.
생각의 감옥에서 벗어나는 방법
하루 12,000개의 생각 속에서 생각하는 것이 아닌 생각 당하고 있는 현실을 깨닫고, 관찰을 통해 정신적 자유를 찾는 방법
심리학이 증명한 강인한 정신력 만드는 법
사소한 자극에도 쉽게 무너지는 연약한 정신력을 심리학적 근거를 바탕으로 단단하게 만드는 구체적인 방법들을 알아봅니다.
