Health & Food 생물학적 시계가 말해주는 건강의 진실 혈액 검사만으로 뇌의 생물학적 나이를 측정하고 알츠하이머병 위험을 예측하는 혁신적 연구 결과와 건강한 노화를 위한 실천 방안 sisyphus 2025-08-11 0 sisyphus 젊은 뇌를 유지하는 ‘슈퍼에이저’의 4가지 생활습관 80세가 넘어서도 30대의 인지능력을 유지하는 '슈퍼에이저'의 비밀을 파헤쳐봅니다. 2025-05-22 sisyphus 과학이 증명한 뇌의 진화를 이끄는 작은 습관들 나이가 들어도 변화할 수 있다는 뇌과학의 놀라운 발견과 함께, 일상 속 작은 습관 세 가지로 뇌를 진화시키는 실전 가이드를 제시합니다. 2025-07-02
Health & Food 설탕, 당신의 젊음을 앗아가는 숨겨진 범인 설탕 섭취가 우리의 생물학적 나이를 빠르게 증가시킬 수 있다는 연구 결과를 다룹니다. 건강과 젊음을 위해 설탕을 줄여야 하는 이유를 알아봅니다. Choco51 2024-08-18 0 Choco51 무더운 여름밤 선풍기를 사용할 때 주의할 점 여름밤, 선풍기 사용 시 건강을 지키기 위한 주의할 점을 알아봅니다. 호흡기, 피부, 소화 기능을 보호하는 방법을 소개합니다. 2024-08-11 Choco51 운동을 너무 열심히 하면 오래 못 산다구요? 1마일 달리기를 통해 운동 강도와 수명 연장의 상관관계를 탐구합니다. 2024-08-03