늘어난 수명을 최적화하는 방법
늘어난 수명을 최적화하기 위해 스탠퍼드 전문가가 제안하는 삶의 재구성과 정신 건강 관리 방안을 살펴봅니다.
당신에게도 있을지 모를 직장에서 성공적인 커리어를 쌓기 위해 필요한 초능력
감정을 억누르는 것이 아니라 이해하고 활용하는 능력이 직장에서의 진짜 초능력입니다. 예일대 감성 지능 센터가 제시하는 9가지 습관으로 여러분의 커리어를 다음 단계로 끌어올리세요.
일상 속 불필요한 걱정에 대해 완전히 신경을 꺼버리는 방법 8가지
마음의 평화를 찾는 8가지 방법들