Health & Food 근력 운동, 얼마나 자주 해야 할까요? 근력 운동은 이틀에 한 번이 가장 적당합니다. 매일 하면 효과가 적고 부상 위험이 있습니다. Choco51 2024-07-29 0 Choco51 당신의 치질을 완화시키는 좋은 운동과 악화시키는 나쁜 운동 치질에 도움이 되는 운동과 피해야 할 운동을 알아보세요. 2024-06-29 Choco51 맥주로 쌓은 내장지방, 빠르게 없애는 6가지 방법 맥주로 인한 내장지방을 줄이는 효과적인 6가지 방법을 소개합니다. 2024-08-26