Health & Food 근력 운동, 얼마나 자주 해야 할까요? 근력 운동은 이틀에 한 번이 가장 적당합니다. 매일 하면 효과가 적고 부상 위험이 있습니다. Choco51 2024-07-29 0 Choco51 누구나 할 수 있는 건강하게 장수하기 위한 9가지 법칙 건강하게 오래 사는 9가지 법칙을 통해 삶의 질을 높이고 활기찬 인생을 살아가세요. 2024-08-11 Choco51 채식에 대한 5가지 오해를 풀어드립니다. 채식에 대한 흔한 오해를 풀어내며 채식의 다양한 측면을 이해하도록 돕는 기사 2024-07-18