인생을 바꾸는 미루기 극복 전략
미루기의 심리적 함정을 이해하고 이를 극복하기 위한 실질적인 방법을 소개합니다.
나와의 약속을 지키는 방법과 자기 신뢰 회복법
나와의 약속을 지키지 못하면 자기 효능감이 낮아지고 자기 방해 현상이 발생할 수 있습니다. 현실적인 목표 설정과 루틴화, 동기 부여로 이를 극복해 보세요.
아인슈타인이 제안하는 더 나은 삶을 위한 7가지 규칙
알버트 아인슈타인이 제안하는 삶을 더 나은 방향으로 이끌어줄 7가지 규칙을 소개합니다.