창의성과 자기성찰의 원천, 몽상의 종말
스마트폰 사용으로 지루함을 피하려는 현대인들이 창의성과 자기성찰의 중요한 원천인 몽상(Daydreaming)을 잃어가고 있습니다.
영감이 아닌 끈기가 만드는 창의성의 비밀
구석기 시대 뗀석기 제작부터 현대 혁신까지, 창의성의 진짜 비밀은 순간적 영감이 아닌 끈기와 지속적 노력에 있다는 사실을 탐구합니다.
마음을 비우는 4가지 핵심 기법
디지털 과부하 시대, 마음의 평온을 되찾는 과학적이고 실천 가능한 4단계 마음 비우기 방법을 제시합니다.