책으로 당신의 정신 건강을 관리하세요
독서 요법이 단순한 취미를 넘어 과학적으로 입증된 정신 건강 치유 도구로 주목받고 있는 이유와 실천 방법을 알아봅니다.
독성 부모와의 거리 두기: 건강한 삶을 위한 첫걸음
독성 부모와의 관계를 끊는 것은 건강한 삶을 위한 중요한 첫걸음입니다. 부모와의 관계가 우리 삶에 미치는 영향을 알아보고, 이를 극복하는 방법을 소개합니다.
마음 치유
심리적 회복력을 위해 힘들 땐 잠시 쉬어가세요
삶이 힘들 때 어떻게 대처할 것인가? 법정 스님의 ‘힘들거든, 쉬어서 가자’ 명상을 통해 알아보는 마음의 회복력과 자기 자비의 지혜
워런 버핏이 전하는 진짜 성공한 인생을 위한 8가지 삶의 지혜
90년 인생을 살아온 투자의 거장 워런 버핏이 직접 전하는 진정한 성공과 행복의 의미를 담은 8가지 삶의 철학
워런 버핏이 투자 대신 가르쳐주는 7가지 인생 철학
94세로 은퇴한 워런 버핏의 진짜 유산은 투자 기법이 아닙니다. 25년간 관찰한 전문가가 발견한, 누구나 실천할 수 있는 7가지 인생 철학을 알아보세요.