Self management 불안한 일상 속에서 평온을 되찾는 7가지 실천법 현대인의 정신적 피로와 막연한 불안감을 해소하는 과학적 근거를 바탕으로 한 실용적인 마음 관리 전략 Choco51 2025-08-01 0 Choco51 현대인이 더 단순하고 질 높게 사는 법 복잡한 일상을 단순하게 바꾸면서도 질 높은 하루를 보낼 수 있는 방법을 소개합니다. 2024-06-08 Choco51 카페인과 우울증에 이런 관계가? 정신건강을 위해 적정량만 섭취하세요. 카페인과 정신 건강의 관계 2023-12-15