끝없는 고민의 늪에서 벗어나는 법
목표 관리는 체계적으로 하면서 정작 마음 관리는 소홀히 하는 이유와 글쓰기를 통한 마음 관리의 과학적 원리를 알아봅니다.
내가 하고 있는 일의 정체성 파악하기
기술과 스킬을 넘어, 자신이 만들어내는 가치에 집중하며 업무의 진정한 정체성을 찾아가는 과정을 담은 기사입니다.
자제력을 키우려 할수록 더 실패하는 의지력의 함정
최신 심리학 연구가 밝혀낸 충격적 사실: 의지력 훈련은 오히려 역효과를 낸다. 진정한 자제력의 비밀은 의지력을 사용하지 않는 것이다.
