마그네슘

Health & Food

당신의 음식 취향이 말해주는 건강 신호

선호하는 맛과 건강을 밀접한 관계

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끈적끈적한 가래를 삼키는 습관이 우리 몸에 미치는 영향은?
Choco51

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가래와 건강과의 관계
2023-12-15
뛰세요! 더 행복해지게 만드는 달리기의 정신 건강 효과 5가지
Choco51

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달리기가 신체 건강뿐만 아니라 정신 건강에도 큰 효과를 준다는 사실을 알고 계셨나요? 달리기의 정신 건강 효과 5가지를 소개합니다.
2024-07-19
Health & Food

건강한 남성이 매일 채워야 할 필수 영양소들을 위한 종합 가이드

남성 건강을 위한 필수 영양소들

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긍정이 바로 장수의 열쇠? 긍정적인 태도가 당신의 심장을 지키는 방법
Choco51

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긍정적인 태도의 힘
2024-02-23
겨울철에도 밖에 나가야 하는 7가지 이유
Choco51

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겨울철에도 외출이 중요한 이유 7가지: 체중 관리, 면역력 강화, 호흡기 건강, 혈액 순환, 비타민 D 보충, 기분 전환, 신체 유연성 유지.
2025-01-16