Health & Food 책으로 당신의 정신 건강을 관리하세요 독서 요법이 단순한 취미를 넘어 과학적으로 입증된 정신 건강 치유 도구로 주목받고 있는 이유와 실천 방법을 알아봅니다. Choco51 2025-08-18 0 Choco51 좁은 시야에서 벗어나게 하는 ‘오픈 포커스’의 마법 현대인의 좁은 시야와 주의력 과부하 문제를 해결할 '오픈 포커스' 기법을 소개합니다. 2024-07-13 Choco51 당신의 뇌를 망치는 일상 속 8가지 나쁜 습관 뇌 건강을 위해 나쁜 습관 버리기 2024-01-01