니콜라스 카: 디지털 과부하 시대, 우리의 사고력은 안전한가?
17년 전 니콜라스 카의 예측이 현실이 되었다. 인터넷과 소셜 미디어가 우리의 깊은 사고력을 어떻게 훼손하고 있는지, 그리고 우리가 잃어가는 것들에 대한 통찰을 살펴봅니다.
운동은 집중력 향상을 위한 최고의 방법입니다.
현대인의 집중력 저하 해결책은 결국 '운동'. 운동이 집중력 향상에 미치는 긍정적인 영향을 살펴봅니다.
고통을 피하지 말고 직면하라
현대 사회의 고통 회피 문화를 벗어나 불교 철학의 고집멸도를 통해 진정한 행복을 찾는 실전 방법을 제시합니다.