균형 잡힌 식단

시간에 쫓기는 현대인들에게 고대 그리스의 카이로스 철학이 제시하는 새로운 시간관과 삶의 질을 높이는 실천법을 알아봅니다.

운동해도 살이 잘 빠지지 않는 이유와 그에 대한 해결책을 알아봅니다.