숙취를 줄이려면 음주 전에 과일을 드세요
과일을 섭취함으로써 숙취를 45%까지 줄일 수 있다는 놀라운 사실을 소개합니다.
더 오래, 더 행복하게 사는 방법
자주 웃는 것이 건강과 수명을 어떻게 향상시키는지 알아보세요.
아침 한 잔의 토마토 주스로 건강을 지키세요
아침에 토마토 주스 한 잔이 심장 건강과 콜레스테롤 수치를 개선하는 데 큰 도움이 됩니다.
과일
식후 과일, 건강을 위한 선택과 달콤한 함정의 미묘한 차이
과일을 먹는 최적의 타이밍
설탕, 당신의 젊음을 앗아가는 숨겨진 범인
설탕 섭취가 우리의 생물학적 나이를 빠르게 증가시킬 수 있다는 연구 결과를 다룹니다. 건강과 젊음을 위해 설탕을 줄여야 하는 이유를 알아봅니다.
다이어트 성공을 방해하는 잘못된 상식 7가지
다이어트에 대한 잘못된 상식들