자기 돌봄이 아이의 공부와 인생을 바꿉니다
게임만 하고 공부 안 하는 아이, 진짜 문제는 따로 있었습니다. 자기 돌봄을 배운 아이들의 놀라운 변화 스토리.
작은 성취로 큰 변화 만들기
매일 반복되는 업무에 지쳤다면? 심리학자들이 증명한 '두 줄 긋기' 방법으로 일상의 작은 성취를 큰 변화로 만들어보세요.
과잉반응 시대, 감정의 폭풍을 잠재우는 방법
현대 사회의 과잉반응 유행병에서 벗어나 감정을 현명하게 조절하는 실전 전략과 투자자에게 주는 특별한 통찰을 제시합니다.