자기 돌봄이 아이의 공부와 인생을 바꿉니다
게임만 하고 공부 안 하는 아이, 진짜 문제는 따로 있었습니다. 자기 돌봄을 배운 아이들의 놀라운 변화 스토리.
당신은 스트레스에 강한 성격인가요? 취약한 성격인가요?
현대인의 스트레스와 성격 특성을 분석하고, 건강하게 관리하는 다양한 방법을 제시합니다.
위기를 성장으로 바꾸는 강인한 마음을 가진 사람들의 3가지 핵심 특성
어려움 속에서도 굳건히 서 있는 사람들의 비밀을 탐구합니다. 감정 관리, 목표 지속성, 회복 탄력성 등 강한 정신력의 핵심 특성들을 구체적 사례와 함께 살펴봅니다.