인생의 핵심 원칙: 통제 가능한 것에만 집중하라
에픽테토스의 스토아 철학 핵심 원리를 통해 현대인이 실패와 좌절을 극복하고 진정한 내적 자유를 얻는 방법을 알아봅니다.
노력이 오히려 인생을 망치는 독이 되는 4가지 유형의 사람들
열심히 노력하지만 인생이 꼬이는 사람들의 공통된 특징과 올바른 노력의 방향을 제시합니다.
마음을 비우는 4가지 핵심 기법
디지털 과부하 시대, 마음의 평온을 되찾는 과학적이고 실천 가능한 4단계 마음 비우기 방법을 제시합니다.
