뇌 건강을 지키기 위한 7가지 필수 습관
인지 기능과 기억력을 유지하기 위해 실천할 수 있는 7가지 습관을 소개합니다.
매일 보습제를 바르면, 뇌도 젊어진다?
피부는 뇌와 연결되어 있습니다. 매일 보습제를 바르면 노화를 늦추고 인지 기능을 향상시킬 수 있습니다.
일상 속의 아주 작은 활동만으로도 뇌가 젊어집니다
일상적인 신체 활동으로도 뇌의 인지 처리 속도를 개선하고, 단기간에 더 젊은 뇌 상태를 유지할 수 있는 방법을 소개합니다.