건강한 라이프스타일

Health & Food

운동으로 몸과 마음을 치유하고, 우울증도 이겨내세요.

운동으로 우울증 극복하기

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친구 관계를 손절해야 할 때를 알려주는 레드 플래그 7가지
Choco51

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건강하지 않은 친구 관계를 식별하고 정리하는 방법에 관한 가이드
2025-03-31
우리에게 뉴스 소비를 하지 않는 시간이 필요한 이유
Choco51

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뉴스 소비를 줄이고 정보에서 벗어나 지혜를 얻는 시간을 가지는 것의 중요성과 실천 방법
2024-12-26
Health & Food

걷기와 스트레칭이 기억력과 학습 능력에 미치는 놀라운 효과

운동이 뇌 건강과 해마에 미치는 영향

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운동으로 몸과 마음을 치유하고, 우울증도 이겨내세요.
Choco51

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2023-12-28
근육 호르몬을 폭발시키려면 일주일에 ‘이렇게’ 운동하세요.
Choco51

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건강을 지키고 장수하는 비결, 근력 운동의 중요성과 방법을 알아보세요.
2024-07-25
Success & Psychology

93세가 된 워런 버핏이 유지하는 건강한 일과 삶의 균형

워런 버핏의 라이프스타일

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성공한 셀럽 7인의 아침 루틴들
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성공한 사람들은 아침을 어떻게 보낼까요? 그들의 아침 루틴을 살펴보고, 당신도 실천할 수 있는 방법을 제안합니다.
2024-09-08
하워드 슐츠의 성공 비결과 젊은 기업가를 위한 조언
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스타벅스 전 CEO 하워드 슐츠가 젊은 기업가들에게 전하는 조직 경험의 중요성과 도전 정신에 대한 실질적 조언.
2025-01-03