작은 습관으로 인생을 뒤바꾸는 1%의 마법, 복리의 원리
하루 1%의 개선이 1년 후 37배의 성과를 만드는 복리의 원리를 통해 작은 습관이 어떻게 인생을 바꾸는지 알아봅니다.
미라클은 이제 끝났다? 미라클 모닝을 대신 할 새로운 모닝 루틴
완벽한 미라클 모닝 루틴에 지친 현대인들을 위한 새로운 대안, 슬로우 모닝의 등장과 실천법을 알아봅니다.
목표 설정의 심리학: 자존감을 높이는 목표와 낮추는 목표의 차이
새해 목표 설정 시 자존감을 높이는 목표와 낮추는 목표의 차이를 심리학적 관점에서 분석하여 진정성 있고 실현가능한 목표 설정법을 제시합니다.