개발자 번아웃

METR은 AI 도구를 쓴 숙련 개발자가 19% 느려졌다고 밝혔고, Anthropic 연구는 이해도 17% 하락을 기록했다. AI 코딩 도구 부작용이 개발 문화를 훼손하는 현실을 데이터와 현장 증언으로 정리했다.