고통을 피하지 말고 직면하라
현대 사회의 고통 회피 문화를 벗어나 불교 철학의 고집멸도를 통해 진정한 행복을 찾는 실전 방법을 제시합니다.
당신이 빠지는 멀티태스킹의 함정, 우리는 왜 한 가지에 집중하지 못할까요?
끊임없는 멀티태스킹 속에서 우리가 잃어버리는 주의력, 집중력, 그리고 삶의 깊이에 대한 통찰
삶의 균형을 바꾸는 결정적 비율들
우리 삶의 질을 결정짓는 재정, 시간, 일, 행복의 중요한 비율들과 그 적용법