동안 유지를 위한 세 가지 습관: 적절한 소식, 야식 끊기, 블루라이트 노출 줄이기
아이콘 폰트를 제작하는 다양한 방법을 IcoMoon, Python, JavaScript를 이용해 설명합니다.
바나나의 숙성도에 따른 건강 효과와 안전하게 먹는 방법을 알아봅니다.
워드프레스의 wp_mail() 함수를 사용하여 이메일을 발송하는 방법과 SMTP 설정을 통한 안정적이고 신뢰성 있는 이메일 발송 방법을 소개합니다.
월스트리트의 마녀 헤티 그린이 오늘날의 투자자들에게 전하는 세 가지 주요 투자 교훈을 살펴봅니다.
과일과 채소를 안전하게 섭취하기 위해 올바른 세척 방법을 알아보세요.
정서적으로 미성숙한 사람들의 9가지 특징을 알아보고, 이들과의 관계에서 주의해야 할 점을 살펴봅니다.
피부 탄력을 잃게 하고 주름을 유발하는 일곱 가지 나쁜 습관과 그 개선 방법을 알아보세요.
탄력 있는 엉덩이를 만드는 3가지 운동 비법을 통해 엉덩이 근육을 강화하고 허리와 무릎 건강을 지키세요.
주말에 몰아서 하는 운동이 주중 꾸준한 운동만큼 효과적일 수 있다는 사실을 과학적으로 설명하고, 주말 운동의 효율성을 높이는 방법을 제시합니다.
가족력 질환인 암, 알츠하이머성 치매, 심혈관질환, 아토피성 피부염에 대해 알아보고, 이를 예방하고 관리하는 방법을 소개합니다.
한 뷰티 인플루언서가 6주 만에 탈모를 극복한 3가지 비법을 소개했습니다. 스트레스 완화 명상, 더마 롤러 사용, 천연 헤어오일이 그 비결입니다.
성공적인 직장 생활을 위해 업무 효율을 극대화하고 자신의 가치를 높이는 5가지 습관을 소개합니다.
의사들도 권하지 않는 비싸고 불필요한 건강검진 항목 5가지를 소개합니다.
스마트폰의 과도한 사용이 뇌 건강에 미치는 부정적인 영향을 알아보고, 이를 개선할 수 있는 방법을 제안합니다.
우리 사회에서 많은 사람들이 마주하는 번아웃을 극복하고 삶의 균형을 되찾기 위한 세 가지 실천 방법을 소개합니다.
