여름철 피부 관리, 선크림이 그 핵심입니다. 자외선으로부터 피부를 보호하고 노화를 방지하려면 올바른 방법으로 선크림을 사용하는 것이 중요합니다. 대부분 사람들은 선크림을 제대로 바르지 않거나, 충분히 바르지 않는 경우가 많아요. 올바른 선크림 사용법과 클렌징 방법을 알아보겠습니다.
1. 선크림은 충분한 양을 사용해야 합니다.
선크림은 충분히 발라야 효과를 볼 수 있어요. 성인 기준으로 0.8~1.2g, 즉 손가락 한 마디 정도나 500원 동전 크기만큼 사용해야 해요. 대부분 사람들은 이 양의 4분의 1만 사용해 자외선 차단 효과가 떨어지죠. 또 선크림은 얇게 겹겹이 발라야 합니다. 손가락에 소량씩 묻혀 얼굴에 두드리며 얇게 펴 바르는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 자외선 차단 효과가 극대화됩니다.
2. 사각지대까지 꼼꼼하게 발라야 합니다.
피지 분비가 적은 사각지대에도 선크림을 꼼꼼히 발라야 합니다. 턱선, 귀, 귓불, 목 등에도 신경 써야 해요. 피지가 적은 부위는 자외선에 쉽게 손상되어 실핏줄이 확장되거나 색소 침착이 생길 수 있어요. 또한, 야외 활동 중에도 수시로 덧바르는 것이 중요합니다. 높은 지수의 차단제를 한 번에 많이 바르는 것보다 중간 정도의 지수를 자주 덧바르는 것이 더 효과적이에요.
3. 선크림만 발라도 클렌징이 중요합니다.
메이크업을 하지 않고 선크림만 발랐더라도 클렌징은 필수입니다. 선크림에는 다량의 화학성분이 들어 있어요. 제대로 클렌징하지 않으면 말로카 여드름이 생길 수 있습니다. 워터프루프 선크림은 특히 꼼꼼하게 클렌징해야 합니다. 햇빛에 노출된 피부는 활성화된 모공이 선크림에 자극을 받을 수 있어요. 꼼꼼한 클렌징이 중요합니다.
4. 피부 타입에 맞는 선크림 선택이 중요합니다.
민감성 피부나 트러블성 피부라면 유기자차 사용을 피하는 것이 좋아요. 유기자차는 자외선을 화학적으로 차단해 피부에 자극을 줄 수 있습니다. 유기자차는 자외선을 화학적으로 흡수하여 피부를 보호하는 방식으로, 유기자차에는 에틸헥실메톡시신나메이트, 아보벤존, 옥시벤존 등의 성분이 포함됩니다.
무기자차는 물리적 자외선 차단제로, 피부 자극이 적어 민감성 피부에 적합합니다. 무기자차는 백탁 현상이 나타나지만, 피부를 더 안전하게 보호할 수 있습니다.
혼합자차는 유기자차와 무기자차의 장점을 결합한 형태로, 적절한 선택이 될 수 있습니다. 제품의 성분을 확인하고 자신에게 맞는 선크림을 선택하세요.