Self improvement

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Mindset

우리가 때때로 화 나는 이유

갑자기 화가 난다면 이것 때문?

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스트레스가 사라지지 않는 이유와 현대 사회의 딜레마
Choco51

스트레스가 사라지지 않는 이유와 현대 사회의 딜레마

스트레스가 사라지지 않는 이유와 현대 사회에서 사람들이 느끼는 스트레스의 근본적인 배경을 심리학적 관점에서 분석합니다.
2025-01-20
게으르고 나태한 자기 자신이 싫어질 때 해야 할 일들
Choco51

게으르고 나태한 자기 자신이 싫어질 때 해야 할 일들

게으름 극복을 위한 몇 가지 조언
2023-03-06
Mindset

멀쩡한 남자도 미치게 만드는 3가지

남자라면 이건 못참지

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아름다운 삶을 위한 간단하지만 강력한 일상 속 20가지 습관들
Choco51

아름다운 삶을 위한 간단하지만 강력한 일상 속 20가지 습관들

건강과 마음가짐에서 시작되는 아름다움
2024-01-09
아름답게 늙어가는 방법
Choco51

아름답게 늙어가는 방법

나이 든 사람의 아름다움은 외모가 아닌 내면의 아름다움에서 비롯됩니다. 영혼과 경험에서 나오는 진정한 아름다움에 대해 이야기합니다.
2024-07-24
Success & Psychology

나이가 들어가며 성공하는 사람들의 주요 습관들

이유있는 성공

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체력과 건강을 강화하는 최고의 운동 5가지
Choco51

체력과 건강을 강화하는 최고의 운동 5가지

다섯 가지 운동으로 오늘보다 강한 내일을 만드는 방법을 소개합니다.
2024-08-29
건강을 해치는 커피믹스의 숨겨진 위험
Choco51

건강을 해치는 커피믹스의 숨겨진 위험

커피믹스의 높은 설탕, 인공 첨가물, 트랜스지방, 카페인 과다, 체중 증가의 위험을 다루며 건강에 미치는 부정적 영향을 설명합니다.
2024-07-07
Relationship

무례한 말이 인생의 걸림돌이 되는 이유

인생의 큰 걸림돌이 되는 습관들

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피식대학 사태로 보는 말조심의 중요성
Choco51

피식대학 사태로 보는 말조심의 중요성

피식대학 사태는 말조심의 중요성을 잘 보여줍니다. 우리의 일상 대화에서 말의 힘과 위험성을 다시 생각하게 합니다.
2024-07-09
당신을 불편하게 만드는 그 사람의 말투를 피하는 5가지 방법
Choco51

당신을 불편하게 만드는 그 사람의 말투를 피하는 5가지 방법

대화 중 상대방의 불편한 말투로 기분이 상한 적이 있다면, 그들의 말투를 피할 수 있는 5가지 방법을 알아보세요.
2024-08-30
Mindset

낮은 자존감을 높이기 위한 7가지 실천 전략

“이걸” 하면 자존감이 높아집니다.

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가스라이팅과 진심 어린 조언 사이 당신의 관계가 위험할 수 있는 5가지 신호
Choco51

가스라이팅과 진심 어린 조언 사이 당신의 관계가 위험할 수 있는 5가지 신호

가스라이팅과 진심 어린 조언의 차이를 알아보고, 건강한 관계를 유지하는 방법을 알려드립니다.
2024-09-04
게으르고 나태한 자기 자신이 싫어질 때 해야 할 일들
Choco51

게으르고 나태한 자기 자신이 싫어질 때 해야 할 일들

게으름 극복을 위한 몇 가지 조언
2023-03-06
Success & Psychology

성공하는 습관과 인생을 망치는 습관

성공 루틴을 만들어야 하는 이유

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뇌의 거짓말에 속지 마세요! 더 행복한 삶을 찾을 수 있습니다.
sisyphus

뇌의 거짓말에 속지 마세요! 더 행복한 삶을 찾을 수 있습니다.

뇌의 작동 원리를 이해하면 더 행복한 삶을 살 수 있습니다. 뇌의 비합리적인 특성과 이를 극복하는 방법을 알아보세요.
2024-07-08
60대도 무시무시한 운동 수행 능력을 유지할 수 있습니다.
sisyphus

60대도 무시무시한 운동 수행 능력을 유지할 수 있습니다.

feat. UDT유병호
2023-04-18