예민한 성격을 가진 사람들이 겪는 어려움을 극복하기 위한 세 가지 효과적인 방법을 소개합니다.
자기 발견과 성장
연금 3층 구조로 노후 대비하기
내면의 힘을 강화하는 방법
희망과 절망 사이
우울함은 마음의 겨울과 같아요. 마치 차가운 공기가 마음을 감싸 안고, 태양의 따스함이 멀리 떠난 것처럼 느껴질 때가 있죠. 하지만 겨울이 지나고 봄이 오듯이, 우울함 또한 지나가는 감정이에요. 때로는 우리 자신을 돌아보고, 쉬어가는 시간이 필요한 것 뿐이랍니다. 우리가 우울할 때, 중요한 건 자신을 탓하지 않고, 작은 것에서도 기쁨을 찾으려 노력하는 것이에요. 친구나 가족과 시간을 보내거나, 좋아하는 … 우울하세요?
고통과 행복의 균형
다양한 생각과 가치관의 수용하기
일상의 작은 스트레스 해소법
스콧 벨스키와 애런 랠스턴의 인내와 긍정
피너츠의 성공 비결
습관 형성의 비결
인간 관계와 소통을 혁신하는 방법
일상에서 실천할 수 있는 간단한 방법들
술, 용기, 매력
긍정적인 태도의 힘
