하루에 몇 시간씩 운동한다고 몸은 좋아지지 않는다.
사이먼 시넥의 뼈 때리는 조언
맥주로 쌓은 내장지방, 빠르게 없애는 6가지 방법
맥주로 인한 내장지방을 줄이는 효과적인 6가지 방법을 소개합니다.
당신의 치질을 완화시키는 좋은 운동과 악화시키는 나쁜 운동
치질에 도움이 되는 운동과 피해야 할 운동을 알아보세요.
Mindset
삶의 터닝 포인트는 아무나 가질 수 있는 것이 아니다.
준비되지 않은 사람에겐 그저 삶의 허상.
고지능자들만이 삶에서 가지게 되는 특별한 특성들
고지능자들의 세계를 들여다보는 깊이 있는 탐구, 그들만의 예민한 감각과 독립적 사유, 그리고 고독을 창조적 에너지로 전환하는 특별한 능력
자신을 설득하는 힘 자기 확신을 쌓아 결정적 기회를 잡는 방법
자기 확신을 쌓아 결정적 기회를 잡는 방법에 대한 조언을 제공합니다.
진짜 부자 멘탈을 가진 사람들의 12가지 특징
이게 진짜 부자의 멘탈입니다.
확신의 어리석음과 예측의 불확실성
하워드 막스의 메모는 예측의 불확실성을 강조하며, 확신보다는 지적 겸손이 중요하다고 경고합니다.
낮은 기대치가 가져오는 성공의 비밀
낮은 기대치를 통해 실패를 받아들이고, 작은 성공의 가치를 발견하며 도전하는 삶의 자세를 제시합니다.
인생을 우상향 시키고 싶다면 절대로 걸려선 안되는 병
홍대ㆍ이태원 병에 걸려 폭망하는 20대들
단 한 번의 경험으로도 인생이 나락으로 떨어질 수 있다.
살아도 살아있지 못하게 만드는 마약의 굴레
시간 부족에 시달린다면 심리적 방어기제를 극복하세요
현대인의 시간 부족 문제는 시간 관리 기술이 아닌 심리적 방어기제에 있다. 불안, 회피, 비교, 눈치, 자기 의심 등의 방어기제를 알아차리고 극복하는 방법을 알아보자.
천만번 이상 조회된 빌 게이츠의 팩폭 Top 5
아프지만 반박할 수가 없네요.
자존감 향상의 비결은 바로 어려움을 극복하며 성장하기
자존감 향상의 핵심은?
성공하고 싶다면 재능을 먼저 발견하세요. 그 다음이 노력입니다.
성공을 위해 노력과 재능의 조화가 얼마나 중요한지 설명하는 글입니다.
우리의 삶에 영감을 주는 어느 거인의 삶과 어록
거인의 어깨에 올라, 거인의 시선으로 삶을 바라보기
워런 버핏: 능력 범위 안에서 승부하는 법
오마하의 현인 워런 버핏이 수십 년간 실천해온 '능력 범위' 철학을 통해 투자와 인생에서 진정한 성공을 이루는 방법을 알아보겠습니다.
행복의 조건을 넘어 내면의 기쁨을 만나는 방법
외부 조건에 의존하지 않고, 내면의 평온과 감사함으로 행복을 찾는 방법을 소개합니다.
누구도 무너뜨릴 수 없는 안정환의 멘탈과 어록
자신에게 부끄러운 사람이 되지 말자.
인생을 더 풍요롭게 만들어 주는 16가지 짧은 경구들
꼭꼭 씹어 흡수시키세요.
나에게 맞는 일과 보상의 균형점 찾기
일과 보상의 균형을 찾고 재테크 멘탈을 강화하는 방법에 대해 알아보세요.
돈이 없는데 예쁜 쓰레기에 돈을 쓰면 더 가난해 질 뿐이다.
그들이 파는 것이 모두 명품은 아니다.
돈을 못 모으고 파산하는 사람과 걸러야 하는 사람의 특징
최악의 인간 유형 베스트
수강생의 멘탈을 폭행하는 공무원 시험 강사
합격과 불합격의 차이
함께 하면 안 되는 사람의 유형과 그 이유
함께 하면 안 되는 사람의 유형과 그 이유에 대해 알아보세요.
게으르고 나태한 자기 자신이 싫어질 때 해야 할 일들
게으름 극복을 위한 몇 가지 조언
낮은 자존감을 높이기 위한 7가지 실천 전략
"이걸" 하면 자존감이 높아집니다.
지금 당신에게 필요한 것은 휴식입니다
번아웃 상태를 예방하기 위해 지금 당장 당신에게 필요한 휴식의 중요성을 알려드립니다.
최소 100번은 읽어야 할 뼈 때리는 조언
탐욕스러운 사람은 바로 가난한 사람들이다.
일 잘하는 사람들의 공통적인 성공 습관 5가지
성공적인 직장 생활을 위해 업무 효율을 극대화하고 자신의 가치를 높이는 5가지 습관을 소개합니다.
탐욕을 버리면 부자가 될 수 있습니다.
탐욕을 다스리고 스토아 철학의 가르침을 통해 진정한 자유와 부를 얻는 방법을 탐구합니다.
우리가 때때로 화 나는 이유
갑자기 화가 난다면 이것 때문?
지금 당신에게 필요한 것은 휴식입니다
번아웃 상태를 예방하기 위해 지금 당장 당신에게 필요한 휴식의 중요성을 알려드립니다.
스트레스는 우리의 식욕을 어떻게 조절할까? 자극적인 매운 맛과 달콤함에 숨겨진 심리학
스트레스와 식습관의 관계
멀쩡한 남자도 미치게 만드는 3가지
남자라면 이건 못참지
아름다운 삶을 위한 간단하지만 강력한 일상 속 20가지 습관들
건강과 마음가짐에서 시작되는 아름다움
아름답게 늙어가는 방법
나이 든 사람의 아름다움은 외모가 아닌 내면의 아름다움에서 비롯됩니다. 영혼과 경험에서 나오는 진정한 아름다움에 대해 이야기합니다.
40대가 되기 전에 가장 후회하는 5가지
후회없이 살아보자.
당신의 친절을 후회하게 만드는 사람들을 대하는 방법
친절을 베풀었지만 후회하게 만드는 사람들에 대한 이해와 대처 방법을 알아보세요.
왜 특정 수면 자세가 꿈에 영향을 미칠까요?
특정 수면 자세가 꿈의 내용에 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과를 소개합니다.
약한 멘탈을 강하게 만드는 방법
유리 멘탈 탈출하기
낮은 자존감을 높이기 위한 7가지 실천 전략
"이걸" 하면 자존감이 높아집니다.
낮은 자존감을 높이기 위한 7가지 실천 전략
“이걸” 하면 자존감이 높아집니다.
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유리 멘탈 탈출하기
게으르고 나태한 자기 자신이 싫어질 때 해야 할 일들
게으름 극복을 위한 몇 가지 조언