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Health & Food

운동 후 먹으면 효과가 두배! 몸이 원하는 필수 보충 식품 5가지

운동 후 회복을 위한 최고의 간식은?

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근육 성장이 멈췄다면? 단백질만큼 중요한 ‘이것’을 놓치고 있는 겁니다
Choco51

근육 성장이 멈췄다면? 단백질만큼 중요한 ‘이것’을 놓치고 있는 겁니다

근육 성장이 느리다면 단백질뿐만 아니라 탄수화물, 휴식, 운동 강도도 중요한 역할을 합니다.
2024-09-03
탄수화물 이만큼씩 드세요. 비만학회의 권장 비율
Choco51

탄수화물 이만큼씩 드세요. 비만학회의 권장 비율

탄수화물을 적게 먹으면 건강에 악영향을 미칠 수 있다는 대한비만학회의 권장 섭취 비율을 소개합니다.
2024-08-26
Beauty & Fashion

모공 관리 크림으로 탄력을 찾아주는, 아름다운 피부 만들기

건강하고 아름다운 피부를 위한 팁과 노하우

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노화 방지와 건강 관리를 위한 건강기능식품으로서 콜라겐의 모든 것
Choco51

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올바른 콜라겐 제품 선택하기
2023-07-28
핸드크림을 얼굴에 바르면 생기는 일
Choco51

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핸드크림을 얼굴에 바를 때 발생할 수 있는 문제와 그 이유에 대해 알아봅니다.
2024-07-19