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사랑과 존중으로 아이를 키우는 진짜 자녀 교육법
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심리학자가 말하는 정신건강을 위한 매력적인 방법들
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다른 사람의 생각은 중요치 않습니다. 나 자신을 위한 선택을 하세요.
나 자신을 위한 선택의 중요성과 자아존중감을 키우는 방법에 대해 이야기합니다.
쉽게 행복해지는 네 가지 방법
일상에서 실천할 수 있는 네 가지 행복 증진 방법을 소개합니다.
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현대인이 더 단순하고 질 높게 사는 법
복잡한 일상을 단순하게 바꾸면서도 질 높은 하루를 보낼 수 있는 방법을 소개합니다.
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지구력 강화 운동이 텔로미어 길이와 텔로머레이스 활성을 증가시켜 노화 방지에 더 효과적이라는 연구 결과가 나왔습니다.
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