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Health & Food

건강한 생활 습관을 통한 노화 지연과 태도의 관계

동안을 유지하는 방법

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수명을 늘리고 싶다면 반드시 규칙적인 수면 습관을 가지세요.
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수명을 늘리고 싶다면 반드시 규칙적인 수면 습관을 가지세요.

수면 패턴의 규칙성이 건강과 수명에 미치는 영향을 분석한 연구 결과.
2024-07-05
당신도 할 수 있는 혼자서도 잘 지내는 인생 스킬
Choco51

당신도 할 수 있는 혼자서도 잘 지내는 인생 스킬

혼자만의 시간을 즐기고 외로움을 이기는 방법, 혼자서도 잘 지내는 스킬을 배워보세요.
2024-07-04
Health & Food

당신이 몰랐던 다크 초콜릿과 커피의 다이어트 효과와 스타들의 비법

다크 초콜릿과 커피의 매력

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잘못된 다이어트 습관으로 당신이 놓치기 쉬운 4가지
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잘못된 다이어트 습관으로 당신이 놓치기 쉬운 4가지

미국 유명 트레이너 제너 리조가 꼽은 잘못된 다이어트 습관 네 가지와 그 위험성을 알아보세요.
2024-07-18
배우 주지훈도 피할 수 없었던 병! 통풍 원인부터 예방까지의 모든 것
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배우 주지훈도 피할 수 없었던 병! 통풍 원인부터 예방까지의 모든 것

통풍 예방과 관리를 위한 가이드
2023-12-12
Health & Food

건강하게 즐기면서도 스트레스 해소에 탁월한 간식 3가지

스트레스 해소에 좋은 간식

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일상 속에서 즐거움을 찾는 행복한 사람들의 비밀
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일상 속에서 즐거움을 찾는 행복한 사람들의 비밀

행복한 사람들은 일상 속에서 작은 즐거움을 찾으며 삶의 균형을 유지합니다.
2024-07-07
울고 싶을 땐 그냥 우세요. 눈물을 참지 않아야 할 4가지 이유
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울고 싶을 땐 그냥 우세요. 눈물을 참지 않아야 할 4가지 이유

눈물은 부끄러운 것이 아닙니다. 눈물을 참지 않아도 되는 4가지 이유를 알아보세요.
2024-07-24