Life

Home Life Page 22
Health & Food

집에서 즐기는 달콤한 휴식을 위한 맛있는 추천 디저트 3

달콤한 디저트와 함께 하는 집콕 휴가

0
근육 성장이 멈췄다면? 단백질만큼 중요한 ‘이것’을 놓치고 있는 겁니다
Choco51

근육 성장이 멈췄다면? 단백질만큼 중요한 ‘이것’을 놓치고 있는 겁니다

근육 성장이 느리다면 단백질뿐만 아니라 탄수화물, 휴식, 운동 강도도 중요한 역할을 합니다.
2024-09-03
카페인과 우울증에 이런 관계가? 정신건강을 위해 적정량만 섭취하세요.
Choco51

카페인과 우울증에 이런 관계가? 정신건강을 위해 적정량만 섭취하세요.

카페인과 정신 건강의 관계
2023-12-15
Health & Food

여성의 유방암 예방을 위한 최고의 식품 6가지

유방암 예방을 위한 건강한 식습관

0
번아웃 극복을 위한 작은 변화를 가져오는 3가지 방법
Choco51

번아웃 극복을 위한 작은 변화를 가져오는 3가지 방법

번아웃을 극복하기 위한 3가지 실용적인 방법을 소개합니다. 햇빛 쬐기, 일상의 회복, 영양소 섭취를 통해 건강한 삶을 되찾아보세요.
2024-06-24
바다의 슈퍼푸드! 오징어와 한치의 영양학적 이점과 조리법
Choco51

바다의 슈퍼푸드! 오징어와 한치의 영양학적 이점과 조리법

바다의 맛과 건강
2023-08-29
Health & Food

운동 후 먹으면 효과가 두배! 몸이 원하는 필수 보충 식품 5가지

운동 후 회복을 위한 최고의 간식은?

0
탄수화물 이만큼씩 드세요. 비만학회의 권장 비율
Choco51

탄수화물 이만큼씩 드세요. 비만학회의 권장 비율

탄수화물을 적게 먹으면 건강에 악영향을 미칠 수 있다는 대한비만학회의 권장 섭취 비율을 소개합니다.
2024-08-26
근육 성장이 멈췄다면? 단백질만큼 중요한 ‘이것’을 놓치고 있는 겁니다
Choco51

근육 성장이 멈췄다면? 단백질만큼 중요한 ‘이것’을 놓치고 있는 겁니다

근육 성장이 느리다면 단백질뿐만 아니라 탄수화물, 휴식, 운동 강도도 중요한 역할을 합니다.
2024-09-03
Health & Food

여름철의 숨겨진 위험! 광과민성 약물에 대한 주의사항

여름철 피부를 위협하는 광과민성 약물 가이드

0
효과적인 피부 보호를 위해 선크림 올바르게 바르고 지우는 법
Choco51

효과적인 피부 보호를 위해 선크림 올바르게 바르고 지우는 법

여름철 피부 보호를 위해 올바른 선크림 사용법과 클렌징 방법을 알아봅시다.
2024-07-15
손 피부, 어떻게 관리해야 할까요? 손등 케어 완벽 가이드
Choco51

손 피부, 어떻게 관리해야 할까요? 손등 케어 완벽 가이드

손 피부를 건강하게 유지하는 방법
2024-01-13