Life

동안 유지, 이 3가지 습관이면 가능해요!

동안 유지를 위한 세 가지 습관: 적절한 소식, 야식 끊기, 블루라이트 노출 줄이기

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피부 탄력이 예전 같지 않다고 느껴진다면? 주름을 부르는 나쁜 습관 7가지

피부 탄력을 잃게 하고 주름을 유발하는 일곱 가지 나쁜 습관과 그 개선 방법을 알아보세요.

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탄력 있는 엉덩이를 만드는 3가지 비법으로 엉덩이 근육 강화하기

탄력 있는 엉덩이를 만드는 3가지 운동 비법을 통해 엉덩이 근육을 강화하고 허리와 무릎 건강을 지키세요.

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바쁜 당신을 위한 주말 운동의 효율성을 높이는 과학적인 방법들

주말에 몰아서 하는 운동이 주중 꾸준한 운동만큼 효과적일 수 있다는 사실을 과학적으로 설명하고, 주말 운동의 효율성을 높이는 방법을 제시합니다.

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가족력이 걱정되는 당신이 꼭 알아야 할 주요 질환 4가지

가족력 질환인 암, 알츠하이머성 치매, 심혈관질환, 아토피성 피부염에 대해 알아보고, 이를 예방하고 관리하는 방법을 소개합니다.

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완전 탈모에서 6주 만에 풍성해진 뷰티 인플루언서의 관리 비법 공개

한 뷰티 인플루언서가 6주 만에 탈모를 극복한 3가지 비법을 소개했습니다. 스트레스 완화 명상, 더마 롤러 사용, 천연 헤어오일이 그 비결입니다.

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의사들도 안하는 비싸고 불필요한 건강검진 5가지 항목들

의사들도 권하지 않는 비싸고 불필요한 건강검진 항목 5가지를 소개합니다.

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스마트폰 중독, 당신의 뇌를 얼마나 망치고 있을까요?

스마트폰의 과도한 사용이 뇌 건강에 미치는 부정적인 영향을 알아보고, 이를 개선할 수 있는 방법을 제안합니다.

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혼자 여행이 주는 7가지 혜택

혼자 떠나는 여행은 자아 인식, 독립심, 적응력, 자기 신뢰, 영감, 새로운 관계, 마음의 평화를 가져다줍니다.

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좋은 기운을 가득 채워 집안에 행운을 불러오는 10가지 일상 습관

작고 일상적인 습관들로 집안에 행운과 번영을 불러오는 방법을 소개합니다.

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지방이 부족할 때 내 몸이 보내는 경고 신호 4가지

지방이 부족할 때 나타나는 탈모, 소화 문제, 입안 염증, 뇌 기능 저하의 신호와 이를 예방하는 방법을 소개합니다.

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