Health & Food

여름철 에어컨 사용 전, 필터, 냉각핀, 실외기 청소로 세균과 곰팡이를 제거하는 방법을 소개합니다.

핫초코를 마시면서도 다이어트에 성공할 수 있는 방법을 알아보세요. 섬유질이 풍부한 코코아 파우더로 건강하게 체중을 감량하는 법을 소개합니다.

수면 패턴의 규칙성이 건강과 수명에 미치는 영향을 분석한 연구 결과.

토마토 주스에 포함된 항균 성분이 장내 유해 세균을 죽일 수 있다는 연구 결과가 발표되었습니다.

숨쉬기 운동으로 허리둘레를 줄일 수 있다는 사실, 믿어지시나요? 간단한 호흡법으로 건강을 지키세요.

일상 속 작은 습관 변화로 뇌 노화를 늦출 수 있는 방법에 대해 알아보세요.

단백질 섭취는 지역별로 다양한 특성을 보입니다. 각 지역의 주요 단백질 공급원을 살펴보세요.

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인생에서 큰 불운을 피하기 위해 술과 성욕, 두 가지 유혹을 조심하는 방법에 대해 알아봅니다.

코팅이 벗겨진 프라이팬을 계속 사용해도 건강에 미치는 영향은? 코팅 벗겨진 프라이팬 사용에 대한 진실을 알아봅니다.

숨만 쉬어도 살 빠지는 몸을 만들기 위한 7가지 기초대사량 높이는 비법을 소개합니다.

저지방 식단이 흡연자의 폐암 발병 위험을 20% 이상 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.

콘텐츠와 건강한 관계를 유지하기 위한 세 가지 팁을 소개합니다. 간헐적 폭식, 에너지 고갈, 슬기로운 콘텐츠 생활로 나눠 설명합니다.

치질에 도움이 되는 운동과 피해야 할 운동을 알아보세요.

치질 좌욕이 치질 증상 완화에 도움이 되는지, 올바른 좌욕 방법과 주의사항을 알아봅니다.

다이어트 없이 건강하게 오래 사는 방법을 알아보세요. 영양소를 채우는 것에 집중해 건강을 개선하는 실천법을 소개합니다.