Health & Food

특정 수면 자세가 꿈의 내용에 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과를 소개합니다.

여름철 수분 섭취의 중요성과 건강을 유지하기 위한 방법들을 알아보세요.

아침에 토마토 주스 한 잔이 심장 건강과 콜레스테롤 수치를 개선하는 데 큰 도움이 됩니다.

스마트폰 사용이 눈 건강과 수면의 질에 미치는 영향을 분석합니다.

건강하게 오래 사는 9가지 법칙을 통해 삶의 질을 높이고 활기찬 인생을 살아가세요.

여름밤, 선풍기 사용 시 건강을 지키기 위한 주의할 점을 알아봅니다. 호흡기, 피부, 소화 기능을 보호하는 방법을 소개합니다.

필라테스, 에어로빅, 폼롤러 스트레칭, 요가 등 남성들에게 유익한 의외의 운동 4가지와 그 이유를 소개합니다.

비행 중 마신 알코올이 혈중 산소 농도와 심박수에 미치는 영향과 주의 사항

근력운동이 뇌와 정신 건강에 미치는 긍정적인 영향 7가지 이유를 과학자들의 연구 결과를 통해 살펴봅니다.

과일을 섭취함으로써 숙취를 45%까지 줄일 수 있다는 놀라운 사실을 소개합니다.

나이에 따른 적절한 건강 관리와 준비가 중요합니다. 건강한 노후를 위한 필수 가이드를 소개합니다.

여름철 강렬한 햇빛 아래에서 자외선 차단이 필수적인 이유와 실용적인 팁을 소개합니다.

근력 운동은 이틀에 한 번이 가장 적당합니다. 매일 하면 효과가 적고 부상 위험이 있습니다.