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여름철의 숨겨진 위험! 광과민성 약물에 대한 주의사항

여름철 피부를 위협하는 광과민성 약물 가이드

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심장 건강부터 뇌 기능 개선까지, 우리가 몰랐던 다크 초콜릿의 7가지 효능
Choco51

심장 건강부터 뇌 기능 개선까지, 우리가 몰랐던 다크 초콜릿의 7가지 효능

건강한 다크 초콜릿의 세계
2023-08-22
효과적인 피부 보호를 위해 선크림 올바르게 바르고 지우는 법
Choco51

효과적인 피부 보호를 위해 선크림 올바르게 바르고 지우는 법

여름철 피부 보호를 위해 올바른 선크림 사용법과 클렌징 방법을 알아봅시다.
2024-07-15
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맨발로 걷기를 통한 자연과의 교감으로 얻을 수 있는 6가지 놀라운 변화

맨발걷의 효과와 공원 가이드

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여름철 기력 회복을 위한 최고의 선택, 8월의 슈퍼 푸드 7가지
Choco51

여름철 기력 회복을 위한 최고의 선택, 8월의 슈퍼 푸드 7가지

여름의 건강한 선택
2023-08-05
근력운동보다 노화 방지에 더 효과적인 운동은 뭘까요?
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근력운동보다 노화 방지에 더 효과적인 운동은 뭘까요?

지구력 강화 운동이 텔로미어 길이와 텔로머레이스 활성을 증가시켜 노화 방지에 더 효과적이라는 연구 결과가 나왔습니다.
2024-08-28
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통증을 위한 진통제, 안전하고 효과적인 복용을 위한 가이드

안전한 진통제 사용 가이드

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엉덩이가 무거운 당신이 남들 보다 더 빠르게 늙는 이유
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엉덩이가 무거운 당신이 남들 보다 더 빠르게 늙는 이유

현대인의 장시간 앉아있는 생활 습관이 건강에 미치는 부정적 영향과, 고강도 운동이 이러한 영향을 상쇄할 수 있는지에 대해 알아봅니다.
2024-11-28
장시간 앉아 있지말고, 하프 스쿼트로 뇌 건강을 지키세요.
Choco51

장시간 앉아 있지말고, 하프 스쿼트로 뇌 건강을 지키세요.

장시간 앉아 있어도 뇌 건강을 지킬 수 있는 간단한 방법, 하프 스쿼트의 효과와 적용 방법을 소개합니다.
2024-07-15