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Education

빅데이터로 검증된 우리 아이를 성공적으로 키우는 최고의 비법

아이의 성장에 가장 중요한 것은?

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어릴 적 들은 말이 평생 자존감을 좌우한다
Choco51

어릴 적 들은 말이 평생 자존감을 좌우한다

어릴 때부터 반복적으로 듣는 말이 성인이 된 후까지 자존감에 미치는 영향과 건강한 자존감을 키우는 긍정적인 표현들을 소개합니다.
2025-08-19
부모의 독서가 아이의 미래를 바꾼다
Choco51

부모의 독서가 아이의 미래를 바꾼다

부모의 독서 습관이 아이의 긍정적인 미래를 만드는 방법
2024-06-29
Health & Food

초기 감기 증상에 효과적인 종합감기약과 예방을 위한 건강 식단 가이드

감기의 초기 대응과 예방

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식사 전 vs 식사 후, 당신의 운동 효과를 극대화하는 타이밍을 찾는 방법
Choco51

식사 전 vs 식사 후, 당신의 운동 효과를 극대화하는 타이밍을 찾는 방법

최적의 운동 타이밍 찾기
2023-12-13
담배 피는 사람도 폐암 위험을 20%나 줄여주는 최고의 식단
Choco51

담배 피는 사람도 폐암 위험을 20%나 줄여주는 최고의 식단

저지방 식단이 흡연자의 폐암 발병 위험을 20% 이상 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.
2024-06-30
Health & Food

심리학자가 말하는 정신건강을 위한 매력적인 방법들

정신건강을 향상시키는 26가지 활동들

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행복의 역설: 행복을 쫓을수록 더 불행해지는 이유
sisyphus

행복의 역설: 행복을 쫓을수록 더 불행해지는 이유

최신 연구가 밝혀낸 놀라운 사실: 행복을 의식적으로 추구할수록 오히려 행복도가 떨어진다는 행복의 역설과 진정한 웰빙을 찾는 방법
2025-09-01
찰리 멍거가 전하는 삶의 6가지 필수 원칙
sisyphus

찰리 멍거가 전하는 삶의 6가지 필수 원칙

버핏의 파트너 찰리 멍거가 전하는 행복한 삶을 위한 6가지 간단하지만 강력한 원칙과 그 실천 방법을 알아봅니다.
2025-08-13
Health & Food

건강한 생활 습관을 통한 노화 지연과 태도의 관계

동안을 유지하는 방법

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장시간 앉아 있지말고, 하프 스쿼트로 뇌 건강을 지키세요.
Choco51

장시간 앉아 있지말고, 하프 스쿼트로 뇌 건강을 지키세요.

장시간 앉아 있어도 뇌 건강을 지킬 수 있는 간단한 방법, 하프 스쿼트의 효과와 적용 방법을 소개합니다.
2024-07-15
일상 속의 아주 작은 활동만으로도 뇌가 젊어집니다
Choco51

일상 속의 아주 작은 활동만으로도 뇌가 젊어집니다

일상적인 신체 활동으로도 뇌의 인지 처리 속도를 개선하고, 단기간에 더 젊은 뇌 상태를 유지할 수 있는 방법을 소개합니다.
2024-12-17
Health & Food

당신이 몰랐던 다크 초콜릿과 커피의 다이어트 효과와 스타들의 비법

다크 초콜릿과 커피의 매력

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땀 흘리는 다이어트, 과연 효과적일까요?
Choco51

땀 흘리는 다이어트, 과연 효과적일까요?

땀을 많이 흘리면 지방이 많이 빠질까요? 땀과 지방 연소에 대한 오해를 풀어드립니다.
2024-07-17
다이어트에 성공하고 싶다면 첨가당, 초가공 식품, 정제 곡물을 줄이세요.
Choco51

다이어트에 성공하고 싶다면 첨가당, 초가공 식품, 정제 곡물을 줄이세요.

다이어트 성공을 위해 첨가당, 초가공 식품, 정제 곡물을 줄이는 방법을 소개합니다.
2024-07-12