나를 망치는 마이크로스트레스를 이해하고 관리하는 방법
일상의 작은 스트레스 해소법
당신에게도 있을지 모를 직장에서 성공적인 커리어를 쌓기 위해 필요한 초능력
감정을 억누르는 것이 아니라 이해하고 활용하는 능력이 직장에서의 진짜 초능력입니다. 예일대 감성 지능 센터가 제시하는 9가지 습관으로 여러분의 커리어를 다음 단계로 끌어올리세요.
고통을 피하지 말고 직면하라
현대 사회의 고통 회피 문화를 벗어나 불교 철학의 고집멸도를 통해 진정한 행복을 찾는 실전 방법을 제시합니다.
