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나이가 들수록 시간이 빨리 가는 이유를 아시나요?

시간이 나이가 들수록 빠르게 느껴지는 이유를 기억의 강도, 도파민 분비량 감소, 일상의 반복 측면에서 알아봅니다.

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근력 운동, 얼마나 자주 해야 할까요?

근력 운동은 이틀에 한 번이 가장 적당합니다. 매일 하면 효과가 적고 부상 위험이 있습니다.

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매일 보습제를 바르면, 뇌도 젊어진다?

피부는 뇌와 연결되어 있습니다. 매일 보습제를 바르면 노화를 늦추고 인지 기능을 향상시킬 수 있습니다.

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키 성장을 돕는 아침 운동의 놀라운 효과

아침 운동이 키 성장을 돕는 놀라운 효과를 발견한 연구 결과를 소개합니다.

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양은 냄비에 절대로 라면 끓여먹지 마세요!

양은 냄비에 라면을 끓이는 것이 건강에 미치는 영향을 분석하고 대안을 제시합니다.

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피로를 극복하고 회복력을 높이는 방법

피로를 극복하고 더 나은 건강 상태를 유지하는 간단한 방법을 알아보세요.

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건강과 성공의 두 마리 토끼를 잡고 싶다면 잠을 자세요.

잠을 자는 것은 우리의 건강과 성공에 중요한 요소입니다. 충분한 수면을 통해 더 나은 결정을 내리고, 건강한 삶을 유지하세요.

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행복을 추구하는 과도한 쾌락이 불행을 부르는 도파민의 역설

도파민과 쾌락, 그리고 그 역설적인 관계를 통해 현대인의 행복을 다시 생각해보는 시간.

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근육 호르몬을 폭발시키려면 일주일에 ‘이렇게’ 운동하세요.

건강을 지키고 장수하는 비결, 근력 운동의 중요성과 방법을 알아보세요.

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아이들의 감정조절에 태블릿PC를 활용하지 마세요.

디지털 기기를 아이들의 감정 조절 도구로 사용하는 것이 왜 문제가 되는지 연구 결과를 통해 알아봅니다.

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말 몇 마디면 손절 각이 나오는 사람들의 특징과 꼭 피해야 하는 이유

말 몇 마디면 손절각이 나오는 사람들과의 관계는 우리의 정신적 에너지를 불필요하게 소모시킵니다. 이런 사람들을 피해야 하는 이유를 알아봅시다.

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