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Health & Food

스트레스는 우리의 식욕을 어떻게 조절할까? 자극적인 매운 맛과 달콤함에 숨겨진 심리학

스트레스와 식습관의 관계

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채식에 대한 5가지 오해를 풀어드립니다.
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채식에 대한 5가지 오해를 풀어드립니다.

채식에 대한 흔한 오해를 풀어내며 채식의 다양한 측면을 이해하도록 돕는 기사
2024-07-18
설탕, 당신의 젊음을 앗아가는 숨겨진 범인
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설탕, 당신의 젊음을 앗아가는 숨겨진 범인

설탕 섭취가 우리의 생물학적 나이를 빠르게 증가시킬 수 있다는 연구 결과를 다룹니다. 건강과 젊음을 위해 설탕을 줄여야 하는 이유를 알아봅니다.
2024-08-18
Health & Food

날씨와 사회적 상호작용이 뇌의 건강과 크기에 미치는 영향

뇌 건강과 라이프스타일의 관계

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물을 마시지 않으면 겪을 수 있는 다양한 문제들
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물을 마시지 않으면 겪을 수 있는 다양한 문제들

물을 충분히 마시지 않으면 겪을 수 있는 다양한 착각과 그로 인한 문제들을 알아봅니다.
2024-08-26
뇌 과학자가 말하는 근력운동이 뇌에 미치는 긍정적인 영향 7가지
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뇌 과학자가 말하는 근력운동이 뇌에 미치는 긍정적인 영향 7가지

근력운동이 뇌와 정신 건강에 미치는 긍정적인 영향 7가지 이유를 과학자들의 연구 결과를 통해 살펴봅니다.
2024-08-03
Education

빅데이터로 검증된 우리 아이를 성공적으로 키우는 최고의 비법

아이의 성장에 가장 중요한 것은?

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어릴 적 들은 말이 평생 자존감을 좌우한다
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어릴 적 들은 말이 평생 자존감을 좌우한다

어릴 때부터 반복적으로 듣는 말이 성인이 된 후까지 자존감에 미치는 영향과 건강한 자존감을 키우는 긍정적인 표현들을 소개합니다.
2025-08-19
부모의 독서가 아이의 미래를 바꾼다
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부모의 독서가 아이의 미래를 바꾼다

부모의 독서 습관이 아이의 긍정적인 미래를 만드는 방법
2024-06-29
Health & Food

초기 감기 증상에 효과적인 종합감기약과 예방을 위한 건강 식단 가이드

감기의 초기 대응과 예방

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식사 전 vs 식사 후, 당신의 운동 효과를 극대화하는 타이밍을 찾는 방법
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식사 전 vs 식사 후, 당신의 운동 효과를 극대화하는 타이밍을 찾는 방법

최적의 운동 타이밍 찾기
2023-12-13
담배 피는 사람도 폐암 위험을 20%나 줄여주는 최고의 식단
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담배 피는 사람도 폐암 위험을 20%나 줄여주는 최고의 식단

저지방 식단이 흡연자의 폐암 발병 위험을 20% 이상 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.
2024-06-30