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Health & Food

많이 먹으면서도 날씬한 몸매를 유지하는 사람들의 비밀

근육량 증가와 올바른 식습관의 중요성

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겨울철에도 밖에 나가야 하는 7가지 이유
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겨울철에도 밖에 나가야 하는 7가지 이유

겨울철에도 외출이 중요한 이유 7가지: 체중 관리, 면역력 강화, 호흡기 건강, 혈액 순환, 비타민 D 보충, 기분 전환, 신체 유연성 유지.
2025-01-16
배우 주지훈도 피할 수 없었던 병! 통풍 원인부터 예방까지의 모든 것
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배우 주지훈도 피할 수 없었던 병! 통풍 원인부터 예방까지의 모든 것

통풍 예방과 관리를 위한 가이드
2023-12-12
Health & Food

건강한 남성이 매일 채워야 할 필수 영양소들을 위한 종합 가이드

남성 건강을 위한 필수 영양소들

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잠이 안 올 때 피해야 할 음식과 잠을 부르는 음식
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잠이 안 올 때 피해야 할 음식과 잠을 부르는 음식

숙면을 위한 음식 가이드
2023-09-07
버터에 대해 새로운 연구가 밝혀낸 심장 건강에 관한 진실
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버터에 대해 새로운 연구가 밝혀낸 심장 건강에 관한 진실

버터가 심장 건강에 미치는 영향에 대한 새로운 연구 결과를 살펴보고, 건강한 식단을 위해 어떤 선택을 해야 하는지 알아봅니다.
2024-06-01
Health & Food

초기 감기 증상에 효과적인 종합감기약과 예방을 위한 건강 식단 가이드

감기의 초기 대응과 예방

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겨울철에도 밖에 나가야 하는 7가지 이유
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겨울철에도 밖에 나가야 하는 7가지 이유

겨울철에도 외출이 중요한 이유 7가지: 체중 관리, 면역력 강화, 호흡기 건강, 혈액 순환, 비타민 D 보충, 기분 전환, 신체 유연성 유지.
2025-01-16
망고를 맛있게 즐기면서 얻을 수 있는 10가지 놀라운 효능
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망고의 놀라운 건강 혜택
2023-09-15