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Beauty & Fashion

신경쓰이는 ‘셀룰라이트’, 이렇게 관리하세요!

셀룰라이트 극복하기

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스트레스 없는 방탄 두뇌를 만드는 가장 효과적인 방법
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스트레스 없는 방탄 두뇌를 만드는 가장 효과적인 방법

스트레스와 명상의 관계
2023-11-06
근육 성장이 멈췄다면? 단백질만큼 중요한 ‘이것’을 놓치고 있는 겁니다
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근육 성장이 멈췄다면? 단백질만큼 중요한 ‘이것’을 놓치고 있는 겁니다

근육 성장이 느리다면 단백질뿐만 아니라 탄수화물, 휴식, 운동 강도도 중요한 역할을 합니다.
2024-09-03
Beauty & Fashion

손 피부, 어떻게 관리해야 할까요? 손등 케어 완벽 가이드

손 피부를 건강하게 유지하는 방법

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효과적인 피부 보호를 위해 선크림 올바르게 바르고 지우는 법
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효과적인 피부 보호를 위해 선크림 올바르게 바르고 지우는 법

여름철 피부 보호를 위해 올바른 선크림 사용법과 클렌징 방법을 알아봅시다.
2024-07-15
무더운 여름밤 선풍기를 사용할 때 주의할 점
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무더운 여름밤 선풍기를 사용할 때 주의할 점

여름밤, 선풍기 사용 시 건강을 지키기 위한 주의할 점을 알아봅니다. 호흡기, 피부, 소화 기능을 보호하는 방법을 소개합니다.
2024-08-11
Health & Food

바나나가 다이어터들이 선호하는 맛있고 건강한 음식인 이유

바나나의 매력

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핫초코로 달콤한 다이어트에 도전해보세요.
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핫초코를 마시면서도 다이어트에 성공할 수 있는 방법을 알아보세요. 섬유질이 풍부한 코코아 파우더로 건강하게 체중을 감량하는 법을 소개합니다.
2024-07-05
심장 건강부터 뇌 기능 개선까지, 우리가 몰랐던 다크 초콜릿의 7가지 효능
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심장 건강부터 뇌 기능 개선까지, 우리가 몰랐던 다크 초콜릿의 7가지 효능

건강한 다크 초콜릿의 세계
2023-08-22
Mindset

아름다운 삶을 위한 간단하지만 강력한 일상 속 20가지 습관들

건강과 마음가짐에서 시작되는 아름다움

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좋은 기운을 가득 채워 집안에 행운을 불러오는 10가지 일상 습관
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좋은 기운을 가득 채워 집안에 행운을 불러오는 10가지 일상 습관

작고 일상적인 습관들로 집안에 행운과 번영을 불러오는 방법을 소개합니다.
2024-06-03
아름답게 늙어가는 방법
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아름답게 늙어가는 방법

나이 든 사람의 아름다움은 외모가 아닌 내면의 아름다움에서 비롯됩니다. 영혼과 경험에서 나오는 진정한 아름다움에 대해 이야기합니다.
2024-07-24